Victoria - New South Wales 2012

Collagen? Yay / Nay?

13.09.2007

01.09.2011

** bukan nak tunjuk gambar anak okeh, nak focus gambar si abah after 4 years. Adakah abah memerlukan Shaklee Collagen Powder? ngehngehngehngeh

She's 8 month old

Alolololo.. Tetiba mama emo, dah boleh duduk dlm troli adalah bermaksud yg budak kecik nih dah besar, huwaaaa sesungguhnya ahkak emo

30 Julai lepas genap 8 bulan, sekejapan jek masa berlalu, still fresh dlm kepale hotak ahkak nih sakit ya Allah contraction nak kluarkan budak somel nih, hihi

Meniarap pusing kiri kanan tunggang terbalik sumersault segala bagai dah master, merangkak? bila angkat ja vontots menten dok goyang vontots dok wat push up dok static tang ctu jek.. Duduk? Part nih mmg terer, dlm posisi meniarap, in 1,2,3 sap sap sui trus duduk tegak, smpai mlm2 dok mamai mamai pun tetiba trus duduk cakung! Bak kata tokwan, somel sungguh! Kalau dok dekat riba kita kemain ambitious, dia pegang lutut kita nk berdiri.. Amboi amboi mcm terer jek kn ko dekk..

Skarang da pandai, xmo kena tggl sorg2.. asyik nk main jaa keja dia, kalau nmpk kak yeen.. tarik2 sluaq kak yeen ajak main.. dah pandai, kalau weekend kak yeen dgn bangah x mai umah tok, nxt day derg dtg dia happy sakan, riuh mulut dia ajak main..

Alhamdulillah masih ada rezeki adik Hayfa Medina untuk dapat kebaikan susu mama. Harap harap murah rezeki adik smpai 2 tahun. Solid food intake pun sangat memberangsangkan, cuma kdg2 bila poo poo mcm keras, mama replace blk dgn 100% fruits puree, once poo dah ok mama continue blk dgn carbs diet, camtuh la tukar tukar.

Semoga adik jadik anak solehah yer dik, adik nih pun cita cita mama nak jadikan Hayfa Medina Al Hafizah bila besar (sekolah Al Hafizah pun mama da surveyksn untuk abg dan adik) Semoga dipermudahkan urusan hendaknya

Amin Ya Robb







- Posted using BlogPress from my iPhone

Dato' Lee Chong Wei vs Lin Dan

Salam,
Semalam game final Badminton Olimpik London 2012 between DLCW vs Lin Dan. Game yg menyesakkan dada semua rakyat Malaysia, mcm nak gugur jantung
One good game!
And not an easy win to Lin Dan
Usai perlawanan ahkak Whats App ahbang di Doha.. quite interesting our conversation so suka akak nk tempek kt blog ;-)








Ahkak totally agree with ahbang
We are Malaysian! If kita menang sekalipun we r not kind of person yg lari-keliling-stadium-sambil-bukak-baju-dgn-muka-bongkak (be it Malay,Chinese or Indian)

Dats y we are so special !

Standing ovation & a very big applaused to Dato' Lee Chong Wei, u really make us proud!

** i dont care bout the BR free thingy sbb if dpt free pun ahkak nan hado kesah ;-))

- Posted using BlogPress from my iPhone

VIC-NSW Motorhoming Mission 2012

As Salam,

80% booking of motorhome, campsite & POI yg akan di lawati done already. Roughly tentative of our trip for 5 adults, 2kids, 2infants will be like this, saja nk update kt blog, kot2 nnti ada yg nk buat mcm kami nih so bleh la jadikkan rujukan, tentative diserahkan kepada encik abah utk buat, ahkak mmg takda masa nk buat dok melayan menetek bdk kecik dgn buat homework abg bagai.. and utk OZ mcm susah sket nk plan sbb kami pi x lama, quite rushing tp cita cita dan impian besarrrrrr nk jugak melawat Sydney (nak posing posing depan OperaHouse).. and being us yg berkira (ke cheapskate) nih, sekali beli flight tixx harus laaa pi jln byk tempat laju2.. hihihi.. mcm motorhoming throughout UK arituh mcm sng nk plan route maybe sbb UK x besar so drive plg lama pun around 3hrs, kali nih mmg lebam la driver, seb baik ada 2 driver, leh tukar2.. crita byk xmo.. kt cni ahkak tepek la lebey kurg route Melbourne-Sydney-Melbourne motorhoming yg lebih kurg seminggu nih.. cekidauttt yo!

Tentative itinerary:-
24hb:
- main snow
http://lakemountainresort.com.au/.
2 jam dari airport
- tdo kat
http://www.marysvillecaravanpark.com.au/

25hb:
Gerak pi sydney ~ 9 hour drive
- campsite http://www.lcrtp.com.au/
-2 hari
26hb:
-wildlife sydney
-sydney aquarium
-opera haus
-free & easy

27hb:
Gerak balik halfway 6hrs break semalam kat
http://twofold-bay-beach-resort.nsw.big4.com.au/

28:
Salah satu campsite kat melbourne maybe
http://www.aspenparks.com.au/holiday-destinations/victoria/melbourne/ashley-gardens-big4-holiday-village/welcome.

Nmpk itinerary yg encik abah buat nih bleh tahan jugak.. Tak sabaunyerrrr,


*entry family trip Singapore pun x nyempat2 nk hapdet.. sure ada yg kata.. Singapore pun kecohhhhh.. Ado ahkak kesahhhh????

- Posted using BlogPress from my iPhone

Al kisah Abang Hafiy Mirza

As Salam

Kali nih nak crita kesah abg hafiy pulak la.. lamaaa dah abg Hafiy x enterprame kt blog mama nih.. hehehe... Sekarang makin banyak tanya.. makin byk soklan.. aduih laa.. selalu memang x terjawab laa.. letih oo.. on d way nak pi school dgn blk school xyh crita lerrr.. segala apa yg dia nmpk semua dia tny.. ada org nk tgh buat jalan.. mati mati dia nk soh jln tuh siap esok tuh.. camno nk buek tuh? takkan la ahkak nk pi turun habaq kt kontraktor.. nih cik.. tlg bg siap jln nih esok naa.. sbb esok anak sy nk lalu pi skolah kot cni.. rasa rasa mau ahkak kena kaut dgn back hoe tuh.. huhuuhu

setiap kali blk skolah dia akan sebok la tny.. Maaa kenape rumah atuk KL pegi right.. rumah tok penang pegi left.. camno ahkak nk jawab soklan geografi cenggitu.. lagi yg perasan jgn la dok tny dia soklan mcm nih.. Hafiy pi skolah blajar apa? mmg sah dia akan jwb.. x blajar pape.. main lego jekk.. sbb bdk nih style dia kalau dah tau pi skolah tuh blajar jgn dok tny lagik.. tuh yg jwp bg org sakit hati tuh.. aduihhh

ajaq amik wudhuk mmg letih laa dgn dia.. maaa.. awat 3 kali kena amik.. kenape kena cuci sampai siku xbleh smpai atas abes.. kenape kt rambut ckit jek x mcm pakai syampu.. perghhhhh.. beratus soklan utk abes proses wudhuk.. kesabaran jaa la ahkak tauu

tiap tiap hari kerja dia mmg bergaduh dgn ibu & ayah.. sbb ibu kaki ngusik.. ayah lagi super kaki ngusik.. benda yg depa usik satu jaa.. nak bwk blk Hayfa Medina tdoq dgn ibu ayah.. mmg hingar bingar satu ghumah dgq dia dok x bagi ayah ibu amik adik dia.. ayah dgn ibu pulak lagi dia dok hingaq lagi depa syiok dok ngusik.. kesabaran lagikkk.. dia nih style kalau org usik dia.. mmg dia layan.. mmg sampai bila pun x abeh.. mmg org suka sgt la mengusik dia

al kisah hari pertama posa kt kg.. jenuh jugak jwb soklan lagik.. kenape xleh mkn siang? bleh mkn mlm jek.. patut 'kuase' mlm pun xleh mkn.. siang pun x leh mkn.. yg dia tuh org puasa.. dia siang mlm makan.. pagi pagi dah pekena susu sebotol.. tensen ja kakak tgk dia dok mkn.. huhu

tuh la update abg hafiy setakat umor 4 thn 10 bulan nih.. haihhhhh mcm ragam dan perangai.. mulut becok plg tak tahan.. apa apa pun mama dgn abah happy sesgt sebab abg hafiy berjaya meng enroll kan diri ke English Modern School (EMS) Doha this coming September utk Year 1.. Alhamdulillah syukur.. sebab tuh mmg skolah idaman abah dan mama.. abang hafiy pun suka.. sbb skolah tuh ja dia happy bila pi amik test.. hehehe.. semoga abg Hafiy blajar rajin dan pandai supaya impian mama dgn abah utk jadikan abg Hafiy Dr Ir Hafiy Mirza Al Hafiz tercapai.. Ameen ya robb..

Feel free to singgah my new blog

My Shaklee Biz

Since ahkak tak buat pape memandangkan cuti tanpa gaji 3 tahun, y donch ahkak try online biz kan? huhuhu.. saja saja berkongsi kebaikan Shaklee dengan u olls semua. Bukan senang ahkak nak terpengaruh tau dengan supplemen supplemen nih, but this one Sumpah!! best gilerrrr.. Jom aa try.. nak set apa? dari kesuburan, pregnancy, post natal, set sinus segala semua adoo.. rajin rajin jenguk blog ahkak yang satu lagi ekk.. yang nih blog femely femely citer pasal medina dgn abg die.. blog lagi satu untuk cerita kebaikan dan manfaat Shaklee.. kalau x best ahkak pun xkan share dengan korang semua..

jom like FB page CaptVitamin

dan jeng jeng jeng blog biz ahkak MyShakleeBiz

Jgn malu malu Jgn segan segan.. pak pak punggg pak pak pungg ... hehehehe

5month old lil Hayfa Medina

As Salam

Mama promise to update my progress when I reached 4month old rite? tapi mama tipuuuu... huhu, no new update on my 4mth old buffday.. but its ok, mama da update on my 5th mth old buffday ;-))

Saye da pandai niarap on 18 april arituh, agak slow ekk saye nih, one of my fwen can niarap time umor 3 bln, tp saye ok jek, 1st time saye niarap org yg plg happy with my achievemnt of course abg Hafiy, terjerit jerit die pggil mama soh tgk sy pusing, then abg Hafiy pat pat my head said clever adikkk.. hihi, sweet kan my big brother.. after that nite saye terusan pektis niarap byk byk kali laju laju ;-), tp mama ckp kt abah yg sy good girl sbb time pakai diaper sy x pusing pusing, sy menten jek, syiann mama & abah susah nk pakaikn saye diaper if saye pusing pusing, baikkan saye.. ngeeeeeee..


On 30th April saye celebrated my 5th month old buffday, hihihi, mama bebel ckp cepat sgt saye besar, die ckp mcm baru jek branakkn saye, tibe tibe dah jd debot, saye debot bkn salah saye, tp salah mama la, byk sgt khasiat dlm susu mama tuh, mcm2 mama telan Shaklee supplemen nk bg susu lemak berkrim, saye mmg totally baby Shaklee yer friends & aunties..

Setakat nih dah few times saye selsema batuk, tp mama tekad x nak ade ubat masuk dlm badan saye at least smpai umor saye 6 bulan, bile saye flu dan batuk mmg mcm2 supplemen Shaklee mama telan, Nutriferon, VitC, Ostematrix.. perfomance drink dgn ESP tuh xyh citer la.. bergelen2, gigih mama xnk drugs masuk dlm badan saye, TQ vewy much mama, I luv You!! hihi, tp best tau, mama consume Shaklee, susu mama syedapp, hihihi


skarang saye dah ade position tdo terbaru, position nih mmg feveret mama, sbb katenye kalau saye tdo cenggini saye tdo lame sikit sbb x terkejut, ape ape jek la mama, yg nyata saye tdo gini tibe2 jek, saye pun x sedar bile saye syiokkk tdo cenggini.. hihihi


Itu jek kot progress saye buat mase nih, saye dgr mama ckp nk blk melsia tak lama lagi, sukenyerrr saye nk jumpe tok tokwan ibu ayah kakak bangah kakak ayeen atok nenek cikli semua.. Slalu saye tgk kt ipad jek gambar bangah, tok dgn ibu semua pakai Skype, yeayyy.. X sabarrr nyerr nk tgk realll punyerr..

Daaaaa


- Posted using BlogPress from my iPhone

Kisah Hayfa Medina

As Salam..

Rasa macam sikittt sangat story pasal Hayfa Medina kat blog mama nih kan? tak aci betol.. story abg Hafiy Mirza punya la banyak.. tp tuh la.. time abg Hafiy memang musim semorg berblogging.. demam blogging.. so lobang idung abg Hafiy pun masuk blog mama.. tapi bila anak dara mama pops out dah musim pesbuk.. so anak dara mama byk posing di pesbuk jaa laa.. huhuhu.. ok laaaa hari nih sbb anak anak mama baik.. 2-2 tido jaa kejanya... so mama ada masa nak hapdet sket pasai anak dara sorg nih..

Day 1 (30.11.2011)

pic above was captured by abah.. rite after pop.. dan lps dibersihkan lebih kurg.. dia dah tggu sebelah mama dgn sabornye tggu doc settle proses mama.. muka x tahan dah tuh.. nk pekena nenen.. lps mama settle diproses.. trus ngappp nenen.. hisap x henti henti.. x bernapas sy punye pulun isap.. clever girl laaa awak nih..

Day 11

amboiiiii.. innocentnyerrr muke awak.. mama cubit cubit kang.. nih pic lepas abah dah mandikan dan pakaikan baju tantek tantek.. ready nak tggu nenek sampai from KL dgn cik li and the gang.. mcm tau tau jaa org amik gambo dia.. kemain posing lagik..  haihhhh awat awak comey sgt nihhh??

Day 25 (saye suda butakssss)

eh? tiba tiba jekk pipi jadik kembong.. pusat sy tanggal hari ke 21.. fuhhhh.. lama btol pusat tuh melekat kat saye xnk tanggal2.. pas tanggal pusat baru tok ndak (tukang urut mama saye) botakkan paler saye.. abahhhh.. saye dah takde rambut.. ngeeeee.. tapi tetap chomel kan??

Day 60 (2 bulan sudaaa)

hihihihihi.. alhamdulillah.. saye dah 2 bulan.. mentennn dgn susu ibu.. x campo lagik tau.. kali nih mama mmg tekad nak bg saye susu ibu sampai 2 tahun, inshaAllah.. dgn abg dulu mama jahil bab susu ibu nih.. so mama dah penuhkan ilmu di dada kali nih utk saye.. i love mama's milk.. makin kembong pipi saye dgn susu mama.. yeayy!!

Day 70 (jln jln ke KL)

abah balik dari Doha nak amik kami semua berhijrah ke Doha, yeayyy.. saye telah visit aunty aunty di school mama saye di MGS1.. best sgt.. ooooo.. yg nih laaaa rupe rupenyee aunty aunty yang sy slalu dgr derg sembang dan gelak kuat2 time saye dlm prot mama tuh.. baru sy dpt jumpe aunty Ila, aunty Yani dan ramai lagik.. aunty Ila kasik bunge besarrrrrr.. i likeee... diva sgt hokehhhh..

Day 91 (3 bulan sudaaaa)

saye senang hati sgt bile dok di Doha, tgk la pembesaran pipi saye yang sgt menjadik jadik nih.. huhuhu.. gemsss sgt kan? nih laa hasil mama saye amik supplemen Shaklee religiously.. hasil ESP gitewwww.. saye asik minum susu dan tido saje di Doha nih.. sejuk la katakan.. sbb tuh sy jadik bam bam camnih.. hihihi

ujung bulan nih saye 4 bulan.. nanti mama update yang special punyaa progress saye.. plisss ekk mama.. hihihihi

adapting phase

As Salam,

Phewww.. Its been ages since last post.. Mmg bz with the migrating process etc etc.. on 30th Jan 2012, dear abah back to Malaysia untuk angkut anak isteri ke Doha, dalam pada sebok mengemas and pack brg utk ke Doha, still lagik kami sempat ke Johor Premium Outlet nun, balik hari u olls.. bertolak from KL at 8.30am.. and back to KL on same day around 11.30pm.. Gigih.. sempat la ahkak mencapat Coa.ch sling bag 40% off.. bila dah beranak kecik balik nih, mmg sling bag yang menjadi pilihan.. Sng citer.. And tok jugak tak ketinggalan melaram dgn Coa.ch.. Yeah.. (alaaaaa.. Tok beli 4 bijik pun, x luak pun bank account dia).. jelesss okehh..

Balik from KL, abg Hafiy smbg sekolah lagik 1 week b4 kami terbang ke Doha.. Our flight is on Saturday... So lps abg Hafiy abes sekolah Jumaat tuh, trus kami gerak ke KL.. Surprisingly ahkak x nanges walaupun nk pindah negara.. dulu time blk berpantang kat abg Hafiy, time nk blk KL tuh meraung ahkak nanges.. maybe yg nih even nk pindah negara tapi ahkak tau.. ahkak xyh keja dok umah.. tuh yg best kot.. huhuuhuhu..

Esoknya pi KLIA, family belah Puchong ja yg antaq babai babai kt KL, family kt Penang ahkak x bg antaq.. Sbb maleh nk berdrama air mata bagai.. ahkak dah sound mak, kalau nk antaq mak takleh antaq kt KLIA, mak kena antaq kt Doha truss.. huhuhu.. baru ja sampai nih.. dah dok plan nk angkut depa semua mai cni, kalau depa mai.. mmg best aa.. Ke Dubai la kita.. Sopinggggg.. hihihihi..

Flight was ok, no hard terbulence what so ever.. Mek Medina pun baik budi.. X wat perangai.. Bunyik ja sumbat.. bunyik ja sumbat.. haihhhhh.. sng sungguh la BF nih.. X pyh nk ngangkut termos bagai.. touch down Doha Intl Airport @ 11.30pm local time.. sejukkkkkk.. skarang nih winter.. seb baik dear abah da beli heater.. sian kt bebudk nih.. xleh tahan sejuk.. si adik Medina bertahan jugak 1 week.. pastuh dia pun down with flu and cough.. syiannn, bwk pi paed kt cni.. mmg umur mcm nih, x dpt ubat, paed bg saline titik idung, alhamdulillah berkat air susu ibu, trus baik camtuh jaa..

Abg Hafiy pun da start kinder.. KG2, next Sept baru year 1.. Surprisingly dia ok nk pi school, padahal konpem dia x paham apa Ms Emma class teacher dia ckp, bkn kata dia.. mama dgn abah jenuh nk paham slang british Ms Emma tuh.. Belasah laa Hafiy.. bila tny Ms Emma, how is he doing? Ms Emma ckp, he talked more and more.. ckp bahasa apa xtau la kat dia.. Hahahaha.. Belasahh.. Dlm masa sama... Mama dgn abah dok survey school utk year 1, setakat nih yg menarik is English Modern School dkt dgn umah.. price reasonable, skolah pun lawa.. Harap2 ada la rezeki abg Hafiy kat ctu..

Fuhhhhh.. Pjgnya... Nanti2 la smbg.. nk sidai bj.. a housewife life.. huhuhu..
(nk type pun jenuh, sat sat sorok tgn sbb sejukkkkkk)


- Posted using BlogPress from my iPad

Location:Doha, QA

Keseimbangan asid dan alkali dalam diet harian anda!!

Apabila kita makan, setelah dicerna makanan tersebut meninggalkan kesan samada asid atau alkali dalam tubuh kita. Makanan yang meninggalkan kesan asid tidak semestinya makanan berasid seperi oren, epal masam, jeruk, etc tetapi juga makanan yang meninggalkan atom hidrogen menyebabkan kesan asid dalam tubuh.

Begitu juga dengan bahan makanan yang meninggalkan kesan alkali.
Adakah penting asid-alkali ni? Ya sangat penting kerana ia memberi kesan besar kepada kesihatan.

 Darah kita adalah sedikit beralkali, pH 7.4 dan ia harus kekal begitu untuk memastikan kita terus sihat. Jika pH darah kita menurun, maknanya jadi berasid, tandanya kita sedang sakit.

Apakah kesan buruk acidosis atau keadaan badan berasid?

 Uhhh, sangat bahaya rupanya bila badan kita berasid.
Jadi, apa yang kita boleh buat untuk mengelakkan asid menjadi tinggi dalam badan?

Ying dan Yang. Yesss… Keseimbangan.

Bila makan, kita kena tahu makanan apa yang boleh meninggalkan kesan asid, jadi kita naturalkan dengan makanan yang alkali.

Ya, bila dikatakan diet seimbang tu bukan ikut piramid makanan semata-mata

Tapi seimbang antara asid dan alkalinya

MAKANAN YG TINGGAL KESAN BERASID:

- daging
- ayam
- tiram
- roti
- kacang tanah
- gajus
- marjerin
- gula
- madu
- bahan pemanis
- kicap
- sos tomato
- cuka
- kopi
- teh
- makanan dalam tim
- makanan mikrowave
- jus buah yg diproses


Jadi, bila kita makanan makanan di atas, perlu seimbangkan dengan:

 MAKANAN YANG TINGGALKAN KESAN BERALKALI:

- sayuran & buah-buahan
- sayuran ubi
- kacang almond
- produk soya
- biji matahari, biji labu
- minyak zaitun
- minyak borage (wah, ini ada dalam GLA Complex)
- minyak ikan

Alkali 80 : Asid 20

Jadi, kalau selalu sakit2, anak selalu demam, rasa tak larat… Cuba check diet harian, adalah betul2 seimbang atau cuma ikut piramid makanan?

Selamat menjalani gaya makan sihat!

**credit to mommyLyna